Depresia

Depresia este o tulburare mentală care poate avea o influență semnificativă asupra calității vieții, afectând starea de spirit, comportamentul și relațiile sociale. Ca psihoterapeut cognitiv-comportamental, am lucrat cu mulți clienți care au suferit de depresie și am ajutat să își recapete optimismul și să își găsească din nou bucuria de a trăi.

La cabinetul meu de psihoterapie, abordarea mea este una individualizată și adaptată nevoilor fiecărui client. Lucrăm împreună pentru a identifica factorii care contribuie la depresie și pentru a găsi soluții practice de gestionare a simptomelor. În timpul terapiei, clienții învață să își schimbe gândurile negative și să își dezvolte abilitățile pentru a face față stresului și pentru a obține o perspectivă pozitivă asupra vieții.

Pe lângă terapia individualizată, ofer și terapie de grup, în care clienții pot interacționa și să beneficieze de suportul altora care trec prin aceeași experiență. În plus, ofer și resurse și exerciții practice care pot fi folosite în afara sesiunilor de terapie, pentru a ajuta clientul să își îmbunătățească starea de spirit și să își recapete controlul asupra vieții.

Dacă sunteți interesat să depășiți depresia și să vă îmbunătățiți calitatea vieții, contactați-mă astăzi pentru o programare și să începem împreună această călătorie către vindecare.